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肩周炎是怎么引起的 肩周炎的症状和治疗方法

时间:2019-07-27  来源:立春后养生指南

很多人由于缺乏运动,长时间保持一个姿势,使得身体出状况。肩周炎是大家最常见的状况之一,那么肩周炎是怎么引起的?小编将为大家详细介绍肩周炎的症状和治疗方法,希望对您有用!

(1)本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;

(2)长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;

(3)上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。

(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

颈椎病,心、肺、胆道疾病发生哪里治疗癫痫病的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

肩周炎即肩关节周围炎症,又称“漏肩风…‘五十肩”等。它是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症,多发生于40-50岁的中老年人,而且女性多于男性。中医认为,引起肩周炎的原因有很多,除了风寒、湿邪等外邪的侵袭外,慢性劳损以及肩部外伤都可能导致肩膀这一块的经络阻滞、气血运行不畅。不通则疼,瘀血、身体里的“垃圾”都淤堵在肩膀这一块,散不开,所以会产生肩关节疼痛。

在初期,肩部会特别酸疼,而且会有沉重、乏力的感觉,人还容易劳累。有的时候,肩部和颈部还会出现放射性疼痛。放射性疼痛是个医学术语,可能不太好理解。打个比方说,它就像是家里的暖气片一样,暖气片一热,过一会儿它周围的空气也会越来越热,时间长了,热量就会向更远的地方蔓延。

放谢性疼痛也是这样重庆专业治疗儿童癫痫病医院,一个地方开始痛了,你不及时处理,慢慢地,疼痛感就会向周围扩散。

除此之外,肩周炎还有其他的特点,比如说白天症状轻,到了晚上,症状就加重,有时候甚至会疼到晚上睡不着觉。而且肩关节活动会受到限制,胳膊向外伸展或是朝里旋转的时候,疼痛会加剧。另外,关节处僵硬,有的人甚至不能梳头、穿衣、洗脸。 

前面讲的都是肩周炎的前期表现,如果发展到后期,肩关节就可能发生粘连,功能活动严重受到限制,有的人可能还会出现肌肉萎缩的症状。

1.按揉肩部及上臂部,点按肩祸、臂膈、曲池、手三里、合谷等穴位各20秒钟,再用空拳头或手击打数遍。

2.用拿法连续提拿肩西宁治愈癫痫权威医院部及上臂部的肌肉数次,并用掌根在肩部疼痛处按揉3~5分钟。

3.弯腰伸臂:两足分立,弯腰至90度,患肢伸展开来,做向外划圈运动,动作幅度由小到大,以伸臂到最大限度为止,时间为10分钟。

4.患肢爬墙:两足分立,面向墙壁,五指沿墙壁缓慢向上爬行,使患肢高举到最高限度,然后沿墙壁归回原位,连续爬行50~100次。 5.背后拉手:双手向后,由健手拉住患侧腕部渐渐向上拉动,反复做20次。然后自我摇动肩关节,幅度由小到大,以能忍受的力度为宜。

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6.高举上肢自我摸身:患侧被动高举,肘关节弯曲,先摸同侧头顶,再摸对侧耳朵,反复做6次。上面是一套自我按摩的方法,我这里还有一套家人协助按摩的方法,不仅治疗效果更加全面,还可以促进亲情交流,您不妨试试。

步骤

1.患者坐在床上或是椅子上,家人用双手掌在肩部揉摩3分钟,使肌肉放松,然后用擦法在肩上部及三角肌前处进行治疗,同时做上肢外展、高举、外旋运动。

2.用双手掌根对搓胸大肌、背阔肌和三角肌。

3.用空拳头拍打三角肌、肱二头肌和肱三头肌,最后用摇抖法轻轻结束治疗。

4.在肩部患处和上肢用推法、滚法做5~10遍,再配合内旋、外旋、高举等手法结束治疗。

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