您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

缓解疲劳的保健操操

时间:2019-09-11  来源:立春后养生指南

   一、十指指尖相互挤压。

  二、左手握拳,右手紧握左手腕,用力向外推,然后反过来做(注意双手心均向下)。

雅安治疗儿童癫痫病的医院

  三、双手手指相互勾住,向两边拉五秒钟。

  四、双手用力紧握拳头。

  五、两腮鼓足气憋气五秒钟。

  六、咬紧牙治疗癫痫的好疗法关不放松。

  七、张大嘴默喊五秒钟。

  八、双唇紧闭,咬紧嘴唇。

  九、双手握拳,托住下巴,下巴用力往下压。

癫痫睡觉时发作的前兆有哪些

  十、右手托住脸部,脸部用力向右手上靠,然后换左手重复。

  十一、双手抱住头部上方,头使劲往前用力,双手向后用力。

  十二、背西宁哪里能治疗癫痫靠座椅,两手十指交叉,托住右脑用力往前推身子和脑袋用力往右顶。换位重复。

(责任编辑:醉笔)

上一篇: 家用电器中辐射最大的有哪些?_生活指导

下一篇: 春季养生 春季是房事的好时机_春季保健