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夏季哪些因素诱发中暑_夏季保健

时间:2019-09-11  来源:立春后养生指南

  中暑除了高温、烈日暴晒外,工作时间过长、强度过大、睡眠不足、过度疲劳,均是中暑的常见诱因。

  因此,中暑,首先要合理调整劳动作息时间:早出工,晚收工,延长午休时间,最好不在上宝宝一岁无缘无故抽搐午11时至下午4时之间在烈日下行走、劳动;其次,保证充足的睡眠;第三,夏季劳动、外出要准备充足的水和饮料,别等到口渴了才;另外要注意营养,多吃蔬菜瓜果,常备十滴水、人丹、清凉油等药物以备急用。

  根据表现的治癫痫怎样找一家专业医院轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。先兆中暑表现为头痛、头晕、口渴、多汗、全身乏力、胸闷、恶心、注意力不集中、动作不协调等。轻症中暑除有以上外,还有体温上升、灼热、面色潮红、大量出汗等。重症中暑体温明显增高,突什么中药治癫痫病然昏厥倒地,手足痉挛,皮肤干燥无汗或大汗淋漓,如不及时抢救,会有生命危险。

  专家提醒,先兆中暑和轻症中暑患者,应马上选择阴凉通风处休息,解开衣扣,用冷湿毛巾敷在头部,饮用含盐分的清凉饮料,还可以在额部涂抹新疆哪家医院治疗癫痫病最好清凉油或服用人丹、藿香正气水等;对重症中暑患者,除应将其迅速抬至阴凉通风处就地抢救外,还应立即送往,切不可延迟。

(责任编辑:实习刘素玲)

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