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豆芽的几大养生功效 防癌抑制坏血病大有益处

时间:2019-10-07  来源:立春后养生指南

      豆芽,又叫“芽苗菜”,“如意菜”,也称“活体”,豆芽当中富含丰富的维生素C,大家都知道,维C可以美白,豆芽菜品种丰富,营养全面,是一种常见的蔬菜,豆芽分类很多,常见的有黄豆芽,绿豆芽两种,豆芽当中富含一定量的维生素和矿物质,专家建议平常要多吃豆芽,下面小编带大家一起来了秦皇岛癫痫病治疗贵吗解吃豆芽的好处吧,普及豆芽的功效作用,一起来看看。

       豆芽的功效作用:

    宝宝癫痫怎么样治疗; 1、防消化道癌症

       它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;

  2、抑制坏血病

  &nb额叶癫痫病有哪些症状呢sp;    豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;

     3、防心血管病变

       它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;江西癫痫临床治疗方法p>

  4、治疗口腔溃疡

       绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;

  豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

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