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女人来月经可以吃芒果吗_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:立春后养生指南

  女人在来月经的时候身体是需要注意的,有些是不可以吃的,那么女人来月经的时候可以吃芒果吗?有什么饮食禁忌呢?今天就为大家介绍一下!下面一起来看看吧!

  来月经可以吃芒果吗

  女人在经期的时候身体是很虚弱的,而且抵抗力也比较低,芒果是凉性的食物,所以在经期的时候千万要少吃哦!

  芒果,素有家人患上了癫痫病,请问要怎么治疗呢?“热带果王”之称。夏季,芒果成熟,色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止、止咳、清肠胃的。

  中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。

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  1.乳酪类食物

  乳酪是的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。

  2.含因的饮料

  咖啡因会使,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  3.巧克力

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  巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

  4.酒

  酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

  5.高脂食品

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  牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。

  6.高钠食物

  高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

(责任编辑:彭志兴)

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