您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

中年该如何寻找性福激情_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:立春后养生指南

  中年人仍有较强的性需求莎士比亚说过:“爱情能使每一个器官发挥出双倍的”。据研究者的调查,中年人在生理上仍有较强的性需求。在接受美国退休者协会调查的中年人中,86%的人表示在过去的半年中,他们有过亲吻、拥抱(占69%),爱抚(占53%),性行为(占36%),(占20%),及其他性行为方式(占 14%)。其中半数人表示,他们每星期至少有一次性想法、幻想或是性,将近1/4的人表示,他们每天至少有一次这些想法。

  中年人在心理上同样渴望性爱。这项调查显示,越来越多的中年人为了改善他们的性而求助于专业人士,治小儿癫痫病好的医院是哪家因为至少60%的人认为性生活是良好伴侣关系的重要组成部分;49%的人认为性对于他们的整体生活品质来说很重要;84%的中年人不认为性是年轻人应该独享的。

  美国的研究者认为,中年人的这种认识值得鼓舞。激情的性爱不仅能成为中年平淡生活的调剂,利于改善夫妻关系,还能防止性器官和性腺的萎缩退化,使大脑系统得到调节,增强机体的适应性,保持生理功能平衡。

  健康影响中年性生活质量对于中年人来说,高血压、高胆固醇、关节炎等慢性是困扰他们的常见疾病。在AARP的这项调查中,有个现象值得重视,那就是很多中年人认为,“较好的健沧州羊癫疯权威专科医院康状况”对他们的性生活影响最大,位列“较好的伴侣关系”、“一个爱冒险或年轻的伴侣”,“较多的空闲时间和较多的隐私”之前。

  人们对生理变化无法抗拒,但心理变化却是可以调节的。研究发现,心理因素对中年人健康的影响往往超过生理因素:当人情绪愉快、轻松时,内脏功能平稳、和谐;当情绪消极、忧郁时,生理活动会异常,甚至招致疾病。

  因此,中年人保持乐观愉快的心境,胸怀坦荡,维持良好的人际关系,就能促进身体健康,从而保持积极、适度的性生活。

  中年性生活可以更令人满意这项调查同时发现,在现实生活中吉林都有哪些有名的癫痫病医院,中年夫妻的性生活问题不少。更年期前后的夫妻,性爱生活悄悄发生着变化。因为偶然一两次性生活不成功,他们立即就会联想到自己老了,不行了,进而对性产生了一种畏惧心理;还有不少中年人受传统观念影响,早早就分床而卧,终止了性生活,自以为是长寿方式。

  没有性生活,性器官的兴奋无处宣泄,会造成腰骶以下局部充血,是很多中年人腰酸背疼的原因之一。长时间禁欲,还可能造成内分泌紊乱,生理平衡遭破坏。长期没有性生活,不利于中年夫妻进行感情交流,也不利于他们增强自信心和生活激情。早有研究显示,有配偶的老人比无配偶者长寿,其中性和谐者又比无性生活或性生昆明哪家医院能治好癫痫病活不和谐者寿命更长。

  其实,中年夫妻虽然频率有所下降,但技术水平也比年轻时有所提高,加上中年人心理更趋成熟,性爱的表达方式更体贴、更深沉、更温柔,也能令双方更感满意。因而,美国专家提出,人到中年正是性爱的黄金时期。

  针对自己的身体变化,中年夫妻应该做一些新尝试,以增加新体验,更好地提高性生活质量。另外,不要把夫妻的性爱活动单纯地看作只有这一种方式,依偎、抚爱、亲吻同样是人的心理、生理所必需的。

(责任编辑:醉笔)

上一篇: 民间健康传闻是真的吗?_男性保健_保健

下一篇: 易猝死的5种亚健康_调节改善_保健