您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

四季吃枸杞的功效各不同_新品速递_保健

时间:2019-10-07  来源:立春后养生指南

  俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中医专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,有所不同。

  季节不同功效不同

  常用泡水喝,可强身健体。专家指出,季节不同,枸杞子泡水喝的功效有所区别。

  春季癫痫病大发作怎么治疗

  常用电脑,容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。

  夏季

  天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来,最好方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火,煎煮30分钟即可。

  秋季

 药物如何治疗癫痫 空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

  冬季

  冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

  吃枸杞的禁忌

  1、枸杞茶不能喝和绿茶同喝

  两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的连云港癫痫病要治疗多久物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。

  2、枸杞不能和大枣一起食用

  枸杞其实是不易与大枣一起做粥的,大家可能都不太了解。因为两者相抵抗。所以,如果做粥的话,最好是不要同时放。当然,用枸杞粥的时候,自然是可以放点儿水果进去,例如切成丁的苹果或者是梨等,效果会更好。

  3、泡枸杞茶不能用开水

  因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以石家庄治癫痫病正规的医院,最好的就是水温一下的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果。但实际上,枸杞,泡水其实是没有多大的作用的,最好的是入粥或者是炒菜用。

  4、枸杞煲汤时间不宜过长

  枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。

(责任编辑:彭志兴)

上一篇: 饭后喝茶应谨防贫血_夏季保健_保健

下一篇: 养肝护肝的中药 这些记得要吃