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海参的家常做法 教你海参5种做法营养又美味_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:立春后养生指南

  海参的家常做法,海参是一种非常常见的海产品,现在大家的生活水平提高,让每个家庭都可以食用海参了,但是,大家对于海参的做法还是不怎么好,下面奇丽小编就教大家海参5种做法营养又美味.

    一品海参:

&nbs癫痫病大发作是全身性发作吗p;   主料:整开乌参一只(250克)

    辅料:猪肥瘦肉50克、冬笋25克、口蘑5克、火腿25克、干贝25克、豆粉10克

    调料/腌料:猪油50克、酱油10克、料酒主治睡眠性癫痫病的专科医院30克、盐2克、味精0.5克、二汤50克、清汤50克

    制作过程:

    1、将整开乌参先在微火上燎两分钟,待粗皮烧成小泡后用刀刮尽,然后将海参剖为两片,入开水发泡两天,取出洗净后,放入加料贵阳癫痫疾病的医院哪里好酒的沸水锅中汆一次,再换水汆第二次。

    2、氽后用布将参捞干,用刀在参腔内划旗子块花纹,再用清汤喂一下待用。

    3、洗净的猪肥瘦肉、冬笋、口蘑、火腿、干贝等切成小方丁,入烧热的猪油锅中炒癫痫病如何护理才正确呢成馅,炒时先下猪肘丁,次下冬笋等丁和酱油、料酒。

    4、将准备好的参腹腔内填上馅料,装入蒸碗,碗内加二汤、盐。味精,然后封上碗口上笼蒸一小时。

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