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打造水润白皙肌肤的妙招_女性护理

时间:2019-10-11  来源:立春后养生指南

    七种食物,七天饮食,保证你的皮肤水嫩亮白又光滑!
    第一天:餐前西红柿 美白好肤色
    VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少哈尔滨癫痫病哪里医院比较好黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
    第二天:海带猪蹄汤 减少角质积累
    猪蹄中含有大邢台羊羔疯是怎么治疗的量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得 白皙起来。
    而海带中含针灸会引起癫痫吗有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。
    第三天:枸杞米酒 让脸色红润
    这不但是一哪家医院治疗癫痫病效果最好道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

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