您现在的位置: 首页 > 穴位养生 >

中老年必须重视心理保健 中老年心理教育

时间:2019-10-23  来源:立春后养生指南

导读: 一、心理保健与心理教育广义的心理保健包含了心理教育,或者说心理教育是心理保健的一种方法、一个领域、从方法来看,心理保健离不开心理教育,通过教育将心理保健知识传授给广泛的人群,以达到心理保健的目的。从领域来看,心理教育是心理保健工作的一个相对

  一、心理保健与心理教育

  广义的心理保健包含了心理教育,或者说心理教育是心理保健的一种方法、一个领域、从方法来看,心理保健离不开心理教育,通过教育将心理保健知识传授给广泛的人群,以达到心理保健的目的。

  从领域来看,心理教育是心理保健工作的一个相对独立的方面,有着相对固定人群的方式。

  心理云南治疗癫痫好的医院教育的目的是普及心理保健知识和心理保健观念。心理保健的预防、矫治、提升功能,特别是其中预防、提升功能,必须通过心理教育才能实现。

  只有树立了自觉的心理保健意识,掌握了心理保健的必备知识,心理保健才能最终成一种自觉的行为及群众事业,而达到全面保健的最高宗旨。

  心理教育的形式、途径很多。课堂教育是在学生中进行心理教育的主要形式,这种形式效率是其他形式不可替代的。近年来许多地方把心理教育列入社区管理科普健康知识的内容,许多地方开设了心理教育课,这是一种非常可喜的现象。

  除此之外,讲座、会议、座谈和媒体等,都是心理教育的好形式,也都不同程度地发挥着心理教育的功能。

  二、心理治疗癫痫药物有哪些?保健与心理辅导

  心理保健离不开心理辅导,心理辅导是心理保健的一种重要形式。

  心理辅导是辅导者教给被辅导者一些心理学知识、心理保健的方法,指导被辅导者通过认知、调节、疏导和训练,自己对自己进行保健。可以说,心理保健的大量工作,都是通过心理辅导完成的。

  没有心理辅导,心理保健工作就可能是不全面的、效率低下的。

  心理辅导与心理教育有不同的特点。首先,二者是两个不同的概念。其次,二者的目标不同,心理教育主要是培养人们的心理保健观念,心理辅导则主要是授以心理保健的知识和方法,知道训练。

  再次,心理教育的面和范围要比心理辅导广泛,心理辅导常对一个或几个人实施,心理教育通常是天津治癫痫病医院对大量的公众实施。

  最后,心理辅导知觉目标是改善人的心理状态,而心理教育则是以培养人健康的心理素质为目标,心理教育主要是实现心理保健的最终目标。

  心理辅导的形式是个别辅导、集体辅导、书面辅导、电话辅导、网络辅导,也可以是讲座、课堂辅导或通过媒体辅导。

  三、心理因素会导致疾病

  (一) 老年人的心理与疾病成因

  老年人面对强烈、持久、不良的情绪因素,可影响机体各系统的正常生理功能。这种影响持续时间长,生理功能障碍进一步发展,就可能出现身心疾病。

  老年人常见的心身疾病,主要有高血压、冠心病、糖尿病邯郸癫痫病医院到哪家治疗好、哮喘等。此外,心理、情绪因素与肿瘤、癌症以及精神疾病的发生、发展有着密切的关系。

  精神、情绪紧张,不仅影响脑功能,同时内分泌系统、心血管系统、代谢和免疫系统也会发生变化。长期情感压抑,亲人丧亡的悲哀,对癌症的发生、发展有一定的影响。

  早期使体内激素分泌失去平衡,后期削弱机体免疫力,从而加速癌症的发展。

  当人在生活中遇到不幸事件,躯体疾病和精神疾病的发生率相对增多。

  反过来,疾病本身又对老年人的心理健康产生影响。如脑动脉硬化、严重的高血压,轻则会削弱老年人的记忆力和工作能力,严重的则可引起智能减退和痴呆。长期因卧床不起,生活不能自理的老年人,更容易产生孤独、焦虑、抑郁和消极的心理。

上一篇: 蓝莓酒 甘醇柔和的保健酒

下一篇: 秋季吃黑枸杞有什么功效与作用