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推荐7种食物 让你面色红润有光泽

时间:2019-10-23  来源:立春后养生指南

导读: 女性朋友们非常容易出现气血不足的情况,这给女性的健康及容颜带来了极大的威胁。气血充盈,面若桃花。气血对于女人来讲十分重要,因为气血直接关乎女性的身体健康,反映女性的容貌气色。我们的女性朋友一定要注意补气血,才能容光焕发、癫痫的治疗的药物美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”……

银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝治癫痫的医院都有哪些呢太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥

黑糯昌都看癫痫哪个好米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦。小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

癫痫有偏方>当归红枣枸杞汤

换季时节,皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……枸杞适量、枸杞12枚,当归4片,加入枸杞、红枣、当归,也可放点姜片,大火烧开,以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

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