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糖尿病人饮食要有原则

时间:2019-10-25  来源:立春后养生指南

  如果不能注意好饮食和营养,那么2型糖尿病不可能得到有效控制,还可能发展为相关的心血管危险因素,比如高血压、血脂异常和肥胖。所以应该给糖尿病人补充适当的营养,并遵守正确的饮食原则。

  糖尿病人的营养原贺州儿童癫痫病能治好吗则包括:

  适度控制体重。

  饮食总热量的25%—30%应来自脂肪和油。

  碳水化合物供应占总热量的55%—65%,主要应为复合碳水化合物及富含可

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  溶性食物纤维素的碳水化合物,如蔬菜和全麦食品。

  蛋白质不多于总热量的15%。

  食物的选择可根据各国的不同食物品种而因地制宜进行指导。

  口服降糖药或用胰岛素的病人应每武汉癫痫病治疗医院哪家强天平均分配进食量。

  限制饮酒,酒精可引起用磺酰脲类或胰岛素治疗的病人出现低血糖。

  可用非热卡性甜味剂(山梨醇和果糖)。

  食盐限量在10克/天以内。

  将肇庆市癫痫病专科医院哪家好这些食物作为每餐的基础,如:豆荚、扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果(不含糖)、蔬菜。少量供应合蛋白质食物,如:鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮的鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。最少量摄入脂肪、糖和酒,如:脂肪、黄油、油类。

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