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水蜜桃果泥功效

时间:2019-11-28  来源:立春后养生指南

夏天到了,这个季节刚好是水蜜桃盛产的季节。这个时候的水蜜桃不仅便宜,还特别好吃,真是物廉价美啊!作为水果的水蜜桃有什么功效呢?作为小编的我就来为大家一一细数吧,水蜜桃含有丰富的维生素c,具有美容养颜功效,而水蜜桃果泥既具有美容的功效,还有其他的功效呢!

1、桃是一癫痫病的表现有哪些症状?种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血,桃富含果胶,经常食用可预防便秘,中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。

2、水蜜桃的功效与作用:水蜜桃肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体成人癫痫有什么症状血红蛋白数量,古人曰:常吃桃子能“益容颜”。

3、蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

4、水蜜桃的营养丰富,其中每100g桃子的可食部分中,能河南癫痫去哪治量为117.2—7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、烟酸0.7毫克、维生素C6毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

制作方法:将水蜜桃洗干净,剖开去核癫痫病到底怎么引起,用勺刮出果泥即可。

水果含有很多对人体有益的物质,经常吃水果有助于身体健康。水蜜桃果泥的确是这个季节比较好吃的水果制品。不仅实惠、味美,还有很多功效呢。面对这么多的好处,小编我也迫不及待想要尝尝呢。小编建议大家,水蜜桃果泥虽好,但是一次性不要弄太多哦,以免吃不了,浪费!

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