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如何治疗偏头痛 5穴位按摩轻松摆脱头疼

时间:2020-01-13  来源:立春后养生指南

  偏头痛是一种顽固病症,这种病女性多见,食物和药物都可以诱发偏头痛,那么如何治疗偏头痛呢?中医疗法中要什么好的方法呢?同时有什么样的食疗偏方能够帮助我们摆脱偏头痛呢?下面就让小编为你一一介绍吧!

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  ⒈天柱穴按摩法

  ①天柱穴位置茂名市看癫痫病挂什么科b>

  天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。寻找方法:天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

  ②天柱穴指按法

  坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左轻微的癫痫病吃药多长时间能好穴,头部向左稍倾,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位。

  注意事项:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。

  ③天柱穴指擦法

  坐姿,用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼气并慢慢擦揉天柱穴。

  ④天柱穴按摩量

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  左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3~6回。

  ⒉太冲穴按摩法

  ①位置

  太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。

  ②指按法

  坐姿,右脚搭在椅子上,患上了癫痫病,请问要怎么为他治疗癫痫呢?右手中指垂直按住穴位处,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松。

  ③指擦法

  坐姿,用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右,从脚前部向脚根部,呼气并慢慢擦揉。

  ④按摩量

  指按法一次,指擦法一次,即一回。左右脚穴位各做3~6回。

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