您现在的位置: 首页 > 食疗养生 >

年期女性食用当归吗

时间:2020-05-18  来源:立春后养生指南

年期女性食用当归吗

使用禁忌

月经过多、阴虚内热、大全溏泄者均不宜服用。

使用指南

北京军海医院治疗效果如何?田士英医生现场发图告诉你left;">1、选购当归以油润、外皮棕黄或黄褐色、断面色黄白,主根粗壮、质坚实、香味浓郁者为佳。

2、一般生用,酒炒可增强其活血之功效。

当归鳗鱼汤

原料:鳗鱼块400克,姜片20克,当归、黄芪各10克,枸杞8克。

调料:盐、鸡粉、胡椒粉少许,食用油适量。

小孩癫痫必须手术吗?2em;text-align:left;">做法:1、热锅注油,烧至五六成热,放入洗净的鳗鱼块,搅拌匀。

2、用中火略炸至肉质呈金黄色,捞出,沥干油,待用。

3、开水锅中,倒入姜片、当归、黄芪、枸杞、鳗鱼块,炖煮至食材熟透。

4、加入盐、鸡粉,撒上胡椒粉调味,搅拌匀,继续煮一会儿,至汤汁入味。

5、关火后盛出鳗鱼汤即成。

衢州癫痫医院e="text-indent:2em;text-align:left;">营养功效:鳗鱼含有素B及磷脂等,搭配当归熬汤,能促进脑新陈代谢,有效预防陈忠尔茨海海默病。

当归羊肉羹

原料:羊肉300克,当归10克,黄芪、党参各9克,姜末、葱花各少许。

调料:盐、鸡粉、胡椒粉少许,生抽、料酒、鸡汁、水淀粉、芝麻油各适量。

齐齐哈尔治疗癫痫哪家好法:1、将洗净的羊肉切碎,再剁成肉末,装入碗中,待用。

2、热水锅中,倒入当归、黄芪、党参,煮至药材析出有效成分,捞出。

3、倒入羊肉、姜末、料酒、盐,撇去浮沫,加鸡汁、鸡粉、胡椒粉,煮熟。

4、倒入水淀粉、生抽、芝麻油,搅匀,略煮,盛出,撒上葱花即成。

营养功效:羊肉营养丰富,与当归同食,可以促进血液循环。

上一篇: 肠癌患者化疗期间的5点饮食注意

下一篇: 慢走比快跑更减肥