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气虚体质的健康饮食方法

时间:2020-05-19  来源:立春后养生指南

粳米:性平,味甘,能补中益气,气虚者宜常食之。

牛肉:性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用,牛肉补气之力尤为显著,故气虚者宜常食之。

狗肉:性巴中癫痫病医院排行榜 温,味咸,能补中益气,对气虚兼有或或肺虚或阳虚者更宜。狗肉“补肺气,固肾气”、尤以秋冬季食之为佳。

鸡肉:性温,咮甘,有温中、益气、补精、养血的功效。论气虚、、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。

鲢鱼:性温,味甘,能入脾肺而补气,气虛者宜食。

诱发癫痫病发作的食物有哪些呢 indent:2em;text-align:left;">鳝鱼:性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。

鳜鱼:俗称桂鱼。可以补气血、益脾胃。尤以气虚兼脾虚者最宜。

大枣:性温,味甘,为常食之物,有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚患者,煨烂服食为佳。

癫痫病发作的前期症状 nt:2em;text-align:left;">樱桃:性温,味甘,既能补气补血,又能补脾补肾。

葡萄:性平,味甘酸,是一种补气血果品,除有益气作用外,古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。凡气虛伴有肾虚、肺虚和脾虚者,皆宜食之。

花生:性平,味甘,有补脾和补肺的作用,对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜,且以水煮花生食马鞍山癫痫病医院有几家 用为妥。

山药:为补气食品,凡气虛体质或久病气虚者宜常食之,最为有益。山药可以补肺气、脾气、肾气,故凡肺气虚或肾气虚或脾气虛的方药中,都常用到它。

燕窝:性平,味甘,有益气补虚、养阴补肺的作用。对气虚又兼肺虚者尤宜。凡脾肺虚弱,及一切虚在气分者宜之,又能固表,表虚漏汗畏风者,服之最佳。

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