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更年期出虚汗吃什么

时间:2020-05-19  来源:立春后养生指南

更年期出虚汗吃什么

逍遥丸维素有一定作用。也建议你多吃大豆,,蜂王浆,而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的。他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。

饮食调节,保持良好的饮食习惯,注意饮食禁忌。平时要多注意饮食营养的补充,多吃一些养阴生津的水果和蔬菜,如荸荠、番茄等,还可用银耳、山药等煲粥,忌食辛辣刺激食品。

更年期出虚汗方

小孩子怎么会得癫痫病 ="text-indent:2em;text-align:left;">莲子百合粥

【食材】莲子、百合、大米各30克,枸杞6克,冰糖适量。

【做法】把莲子、百合、大米洗净,一起放入锅内,加水煮粥,粥将好时入枸杞,再煮5分钟后加冰糖适量调味,每日早晚各食1次。

【适用】缓解伴有、怔忡、肢体、等症状。

甘麦饮

【食材】浮小麦30克,红枣10枚,甘草10克,治疗癫痫吃什么药能好?桂圆15克,红糖适量。

【做法】浮小麦30克布包,加水300毫升煎水取汁,汁水中再加红枣、桂圆、甘草煎煮20分钟即可,加红糖调味,每日早晚各服1次。

【适用】前后伴有潮热、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

麦黄芪大枣粥

【食材】小麦100克,黄芪20克,夜交藤20克、大枣10粒,冰糖适量。

【做法】将黄芪、夜交藤放在砂锅内,加水煎成药汁,煎好后倒出约一碗。然后,锅内加水,放入洗净的小麦癫痫专科医院和大枣,大火烧开,改小火煮成粥;粥将熟时,倒入煎好的药汁,再煮一会儿,放冰糖调味即可,每天早晚当粥食用。

【功效】可有效缓解女性更年期失眠多梦、出虚汗、情绪低落等症状。

大枣银耳汤

【食材】大枣60克,银耳20克,冰糖适量。

【做法】将大枣洗净,去核,银耳温水泡发,去掉杂质洗净。锅内加适量的水,放入大枣,大火烧开后去掉浮在上面的沫,然后改小火煮15分钟,再加入银耳和冰糖煮5分钟即可食用。

内蒙古治癫痫上哪个医院靠谱">【功效】可有效缓解女性更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦等症状。

枸杞菊花茶

【食材】枸杞10克,菊花2克,绿茶2克,山楂2克。

【做法】以上四味,同放在一个大茶杯内,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。每天当茶饮用,但一定要慢慢地喝。可连冲3次。

【功效】常用于改善女性更年期月经不调、头晕失眠、潮热盗汗、急躁易怒、烦热口渴等症。


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