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就“蕉”你瘦

时间:2020-06-17  来源:立春后养生指南

有人曾经尝试每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后居然瘦了8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱,且不说效果如何,天天以香蕉为主要,恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧,而且,香蕉性寒,过度吃也不好哦。现在开始,让把香蕉的吃法变一变。的同时还能美美地享大庆正规癫痫病医院受!

香蕉沾蜂蜜

香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这湖北小儿癫痫的好医院样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生

不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。

冰冰酸奶香蕉

这次的主角阵发性癫痫表现出还是香蕉跟酸奶,但不同的是,这次是将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室,三四个小时以后拿出来,一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前,给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。如果你嘴实在谗了,想吃零食,就吃个拔丝香蕉,但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个治疗癫痫病#!好的医生哦。 上一页1

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