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饮食误区 7种食物相克真假大揭秘(2)

时间:2020-06-17  来源:立春后养生指南

很多食物是我们日常生活中经常喜欢吃的,有的食物单独吃是可以的,但是两种食物搭配起来吃就有可能危害了。你知道有哪些误区吗?今天小编告诉大家这样搭配食物有害,赶紧来看看吧。

蛋糕+

这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食合肥治疗癫痫病的医院物。

而食物配 搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

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刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。

+花生治疗癫痫病比较好的医院

黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起。

黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。

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茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋吉林看癫痫病挂什么科中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

汽水+

无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

海味+水果北京哪个医院专治羊癫疯>

海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。

这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有、、、、青果等。

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