您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

今秋进补水果核唱主角

时间:2020-06-17  来源:立春后养生指南

的炎热开始逐渐消散,秋天的凉风时时袭来,这是个适合调机、去旧更新、食疗进补的季节,此时,只要稍加滋补便能收到祛病延年的功效。

作为营养丰富的水果自然是食疗进癫痫发作胸闷补的好材料,不过营养专家介绍,水果核同样也富含维生素等天然的物质,如杏仁可滋润养肺、桃仁润肠散淤等等,看来无用的果核亦可有药用价值。下面就请广州医学院第一附属医院中医科主任黄霖介绍介几种绵阳医院癫痫哪家好常见的水果核功效和食疗吧。

榴莲核:温补肾

榴莲营养十分丰富,广东人称:一只榴莲三只鸡。其果肉中含有多种维生素,能助火,如产后虚寒,亦可以此作癫痫怎么检查补品。

同样,榴莲核也有一定的药用价值,广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

食疗:1南昌著名癫痫医院5克榴莲核、2两瘦肉、适量桂圆肉,加水煮,可温补肾。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 减肥方法 日常六妙招可控制食欲告别肥胖(2)

下一篇: 日本第四代纳豆激酶产品首次亮相第八届世界健康产业大会