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简易居家SPA水疗减肥法排出毒素轻松瘦身(2)

时间:2020-06-17  来源:立春后养生指南

3、按摩全身

将浴缸放满35-40℃的温水,利用沐浴海绵,以轻轻打圆圈儿的方式,将全身按摩一下,去除身体的老化角质。

4、进入浴缸,实施浸浴

治疗颞叶癫痫病好的方法浴缸内放入浴油,还可以加点儿香薰油。水温调到身体的温度,整个人躺在浴缸内,放松全身,大约浸10-15分钟即可。不要浸泡太久,太久会令皮肤起褶皱。

5、刺激身体抚州癫痫病治疗贵吗strong>

在浸泡的同时,可以缓缓地作深呼吸,并按摩肌肤,接着嗅觉和触觉等感官刺激,达到放松身体及心灵。

6、擦干身体

浸浴后,可先加点儿按摩油在身上进行按摩,或直接把润发乳液在全郑州专业癫痫病中医院身抹匀。准备工作做完后,可将身体擦净。

7、在身上喷雾

最后,喷上喜欢的香氛喷雾。在睡前可以喷有助于的薰衣草味;若是上街前,可以喷有醒神作用的味。

小编tips:郑州癫痫病医院哪家好trong>这次简单居家就完成了。但不是做一次spa就可以将身体的毒素全都排干净。至少每个人的新陈代谢能力都不同,至少要两个月才能将毒素排除完。

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