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六种廉价护肾食物

时间:2020-06-17  来源:立春后养生指南

果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏。

红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于治疗癫痫的方法分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美。

鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

四川癫痫病#!权威医院西兰花。除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

卷心脑外伤引起的癫痫病菜。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

鱼肉。鱼肉(特别是深海鱼)富银川癫痫哪里治的好含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

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