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注意!这10类人睡前不宜喝牛奶

时间:2020-06-17  来源:立春后养生指南

睡前一杯牛奶,可以安神定惊,有助。这是一个的常识,因此很多人为了有个好睡眠,都在坚持睡前喝牛奶。然而其实养生保健要视个人情况而定,睡前喝牛奶更是如此,你知道吗?其实有一些人是不适合睡前喝牛奶的。那么,到底哪些人不适合?一起来看看吧。如何有效治疗癫痫病患者>

1.病人

结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。

重庆公立医院治疗癫痫rong>2.体内缺乏乳糖酶的人

大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人体吸收,必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。

<癫痫病什么时候可以考虑停药呢strong>3.患某些消化道疾病的人

过去认为,牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比普通更能促进胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病。因此,患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。四川癫痫病医院哪好p>

4.腹部手术者

这种人喝牛奶会使肠胀气,不利于术后康复。

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