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立秋贴秋膘 九种体质如何贴秋膘(3)

时间:2020-06-17  来源:立春后养生指南

5、痰湿质(E型)

这种体质的人目前真是多见了,起来也是比较辣手的。

总体特征:痰湿凝聚,以形沈阳治癫痫哪个医院好体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。

常见表现:面部油脂较多,多汗且黏,头晕晕乎乎,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,,带下病。苔腻,脉滑。

对于这种体质的人,用药都是很难去除掉的,说到贴秋膘,还是悠着点吧。北京军海医院治癫痫专业吗平常的饮食是更加要注意的,肥肉、啤酒、冷饮是禁止沾的,没有什么商量的余地的。薏米、冬瓜、扁豆、红小豆,这几样都是健脾利湿,平常粥里边就要放点。豆腐、牛肉、、韭菜、大头菜、生姜、木瓜、白萝卜、紫菜、洋葱、白果、山药、紫菜、海带、苦瓜、黄瓜、丝瓜可以平常多吃点。加强些体育吧,应逐渐减少睡眠时间,不要懒床,多进行户外活动,不治疗癫痫病效果最好宜在潮湿的环境里。

6、湿热质(F型)

总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

形体特征:形体中等或偏瘦。

常见表现:面垢油光,易生,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便武汉癫痫到哪里治疗好短黄,易阴囊潮湿,易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

上也是多见的,贴秋膘同痰湿体质。湿邪是绝大多数疑难杂症和慢的源头或帮凶,不可小觑了。

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