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宝宝上火怎么办 是否正确食用水果

时间:2020-08-08  来源:立春后养生指南

导读: “上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。小孩子上火应该怎么办呢?下面为大家介绍宝宝上火应该食用哪些水果……


苹果

良性癫痫发作症状果是我介绍这几款水果中最为温和的,不管是什么体质的人都能接受。也是很多人减肥瘦身必备。 苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等大脑所必须的营养成分。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以平时可以多给孩子吃点苹果。苹果不但能保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响还有生津、润肺、润肠、开胃、止泻的功效。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长河北癫痫好医院及发育,苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后给孩子漱漱口。


火龙果

火龙主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B。维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等,富含治疗癫痫有效方法有哪些大量果肉纤维。可以润肠增加肠蠕动,能很好的解决孩子的便秘。


甘蔗

甘蔗能清热解毒、泻火热、生津止渴、滋阴润燥,对口干舌燥,便秘,消化不良,反胃呕吐,都有缓解的作用。最好的方法是榨汁或者是切成小段煮贵州好的癫痫医院有几家水喝。在南方过年时甘蔗也是每家必买的水果。


西瓜

西瓜性寒,能清热解暑、生津止渴、利尿,夏天是人们的解暑佳品。但是妈妈们要注意不要孩子吃冰西瓜,太过于寒凉容易肚子疼,腹泻。

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