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睡前使用电脑易导致五大疾病 - 生活调养 - 天下养生网

时间:2020-08-10  来源:立春后养生指南

  随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。

  导致睡眠障碍

  在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易湖北癫痫临床治疗方法获得深度睡眠。应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。

  影响心血管系统

武汉癫痫病医院哪家能治好  影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

  影响视觉系统

  对人们的视觉系统有不良影响,由于曲靖市正规癫痫病医院排行榜眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

  辐射易诱发癌症

  此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、吕梁哪家癫痫医院正规,戳进来生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

  影响生殖系统

  影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

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